Happyyoga Girona

Siamo un centro yoga specializzato che offre non solo lezioni regolari, ma anche corsi di formazione per insegnanti. Facciamo yoga per tutti gli stati di forma e per tutte le età, in diverse discipline che favoriscono la salute della colonna vertebrale, la flessibilità, la circolazione e la capacità di meditazione. Ci sono posizioni che coinvolgono le gambe e hanno lo scopo di sbloccare il sistema circolatorio, altre che coinvolgono le braccia e promuovono il funzionamento del cuore e altre che stimolano ed equilibrano il sistema endocrino, così come numerosi esercizi di respirazione yogica (pranayama) che portano salute alla psiche e chiarezza alla mente.

Organizziamo anche diverse attività al di fuori del centro, come sadhana sulla spiaggia, yoga nella natura, SUP yoga e yoga in famiglia.